самообразование

Что такое саморазвитие и самосовершенствование человека?

Направление в саморазвитии и самосовершенствовании человека может быть одно, а может быть их несколько. Какую жизненную установку для себя выберет человек, такими будут его действия. Что делать и как поступать — это личный выбор.

Направления в саморазвитии и самосовершенствовании

Всё зависит от интересов, уровня интеллекта, способности к творческому воображению, физических и психологических особенностей каждого. Выделяют такие формы развития:

• Физическое (развитие тела).

• Интеллектуальное (развитие разума).

• Нравственное (развитие души).

• Творческое (развитие духовное).

• Эмоциональное (развитие умения контролировать эмоции).

maslou

Направление в саморазвитии и самосовершенствовании предопределено природой

Физическое развитие. Оно самое естественное. Активное, подвижное детство. Школьные годы и студенчество с уроками физкультуры и спортивными секциями. А потом… Речь не идёт о тех, кто профессионально занимается спортом, танцами. У многих начинается застой. Ищутся оправдания: занятость, нехватка времени. Причина чаще одна — обычная лень, желание полежать на диване, посидеть в кресле. Забываем, что постоянное физическое развитие — это залог бодрости, работоспособности, положительных эмоций, самосовершенствования. Конечно, иногда трудно найти средства или время на посещение спортивных клубов, тренажёрного зала. Обычная утренняя гимнастика — простейший путь к поддержанию физической формы и здоровья.

Многие женщины изнуряют себя диетами, чтобы быть стройными красавицами. Диеты дают возможность похудеть, сбросить лишние килограммы. Но они не повышают мышечный тонус, не делают кожу подтянутой. Диеты без физических нагрузок — путь к мнимой красоте. Десять —пятнадцать минут утренней зарядки или танцевальных движений каждый день творят чудеса. Наше тело —это наша работа над физическим самосовершенствованием.

Интеллектуальное развитие. Мозг человека ежедневно должен получать, пусть небольшую, умственную нагрузку. Чтение книг, разгадывание кроссвордов, ребусов, просмотр дающих новые знания передач — путь к интеллектуальному саморазвитию, развитию логики, мышления, памяти. Путь к развитию разума, управлению своими мыслями.

Нравственное развитие предполагает совершенствование тех качеств, которые позволят быть принятым коллективом, получить положительную оценку достойного человека. Это развитие души, духа подвластно тем, кто следует нравственным законам, кто не нарушает заповеди.

Творческое развитие. Способность к творчеству заложена в каждом. Талант надо развивать, а не зарывать в землю. Речь не идёт о людях творческих профессий. Не каждому дано писать музыку, стихи, картины. Но каждый может научиться истинное творчество воспринимать, пропуская через себя. Тем самым развиваясь духовно. А увлечение каким-либо видом декоративно-прикладного творчества — уникальная возможность каждого к творческому, духовному развитию.

Эмоциональное развитие — умение контролировать свои эмоции и управлять ими. Самообладанию, сосредоточенности, искренности — да. Вспыльчивости, раздражительности, враждебности — нет. Совет очень простой — сосчитать до десяти, а потом решить: говорить или промолчать. Если говорить, то как, чтобы не обидеть человека, не опуститься до уровня невоспитанности. Эмоциональному развитию способствует позитивное мышление. Хорошие мысли, установка на успех, правильное восприятие событий — это путь к эмоциональному развитию.

Любое саморазвитие и самосовершенствование — это личностный рост.